En Hermes Wellness llevamos mucho tiempo tratando casos de flacidez corporal y hemos atendido una amplia variedad de situaciones. No hablamos desde el escritorio, sino desde la camilla, con personas reales, con historias reales. Así que, si te interesa este tema o ya estás lidiando con ello, aquí te explicamos lo que ocurre, por qué ocurre (y no, no siempre
es tu responsabilidad), y lo que puede ayudarte de manera efectiva.
¿Qué se entiende por flacidez corporal?
La flacidez no es solo piel laxa que se ve caída, es más complejo. Es como si el cuerpo
dejara de sostenerse con la firmeza que antes tenía. La piel pierde su tensión, al igual que
los músculos, y eso se nota en lugares como los brazos, el abdomen, los muslos, los glúteos
y también el rostro.
¿La raíz del problema? El colágeno y la elastina, que son como los andamios invisibles de
la piel, disminuyen con el tiempo. También influye la pérdida muscular, así que si lo
analizas, es un “pack”: colágeno descendiendo, músculo reduciéndose y la piel…
acompañando ese proceso.
¿Por qué aparece la flacidez corporal?
- El paso de los años
A partir de los treinta, el cuerpo reduce la producción de colágeno y elastina. Es un proceso
natural. - Fluctuaciones de peso
Cuando se sube y baja de peso rápidamente, la piel no tiene tiempo de adaptarse. Esto genera
brazos blandos, abdomen con exceso de piel o muslos con movilidad excesiva. - Vida sedentaria
La inactividad provoca pérdida muscular progresiva. Y sin masa muscular, la piel pierde
soporte. - Exposición solar sin protección
El sol sin filtro no solo deja marcas visibles, también degrada el colágeno. Si se disfruta de la
playa sin protección solar, hay consecuencias visibles. - Alimentación deficiente
Una dieta baja en proteínas o vitaminas como la C priva al cuerpo de los elementos
necesarios para regenerar la piel. Y eso se refleja, interna y externamente. - Desequilibrio hormonal y consumo de tabaco
Fumar afecta la piel, además de los pulmones. Los cambios hormonales como embarazo o
menopausia también influyen. - Genética
Hay personas que, genéticamente, tienden a perder firmeza con mayor rapidez. Es
importante conocer ese punto de partida.
Síntomas más frecuentes
● Exceso de piel visible, especialmente en brazos, abdomen y piernas.
● Arrugas marcadas o pliegues en cuello, rostro, escote…
● Disminución en la consistencia de la piel.
● Menor definición muscular, incluso con buena alimentación.
¿Cómo se puede prevenir la flacidez?
Mantener actividad física
Fortalecer los músculos permite que la piel tenga una base firme. Ejercicios como sentadillas
o trabajo con ligas ofrecen resultados visibles.
Alimentación equilibrada
Una dieta con proteínas, colágeno, frutas antioxidantes y buena hidratación contribuye
significativamente.
Protección solar y abandono del tabaco
La piel requiere protección. Dejar de fumar mejora múltiples aspectos de la salud, incluida la
piel.
Evitar dietas extremas
Perder peso rápidamente impide que la piel se adapte correctamente.
Tratamientos que realmente funcionan contra la flacidez
En Hermes Wellness, combinamos lo técnico con la experiencia práctica.
- Tratamientos no invasivos
Radiofrecuencia corporal
Genera calor interno que estimula el colágeno. Mejora la firmeza y textura de la piel desde
las primeras sesiones. Generalmente, se requieren entre 6 y 8 sesiones.
Hilos tensores
Se colocan debajo de la piel y actúan como soporte interno que estira y reafirma. Son
eficaces en abdomen, brazos, glúteos…
Mesoterapia corporal
Microinyecciones con nutrientes, ácido hialurónico y vitaminas que revitalizan la piel.
Hidroxiapatita cálcica
Estimula la producción de colágeno de forma gradual. Indicado en casos de flacidez leve.
Láser y ultrasonidos
Indicados para tensar zonas delicadas como la papada o parte interna del brazo. También se
utilizan en el postoperatorio de liposucción.
Gimnasia pasiva
Electrodos que estimulan los músculos de forma pasiva. Como complemento, ofrece buenos
resultados.
¿Cómo saber qué tratamiento te conviene?
- Evaluación médica
El primer paso es el diagnóstico por parte de un especialista. - Objetivo definido
Dependiendo de si se desea tonificar o eliminar piel sobrante, se determina el abordaje. - Combinación de técnicas
Se suelen combinar tecnologías como radiofrecuencia con hilos o mesoterapia con láser, para
mayor eficacia. - Cuidados posteriores
Después del tratamiento, se requiere mantener cuidados como ejercicio, buena alimentación
y protección solar.
Caso clínico: María tras perder 30 kg
María experimentó una pérdida de peso significativa. Presentaba flacidez en varias zonas. En
su caso se aplicó:
● Mesoterapia y radiofrecuencia en piernas y glúteos.
● Hilos tensores en brazos.
● Body lift para abdomen y espalda.
● Plan de ejercicio personalizado y dieta estructurada.
Los resultados fueron visibles y satisfactorios.
Preguntas frecuentes
¿La radiofrecuencia funciona rápidamente?
Sí, se observan cambios desde la cuarta sesión. Y a las seis u ocho, el resultado es evidente.
¿Duelen los hilos o la mesoterapia?
Hay una molestia leve. Se aplica anestesia local.
¿Y si me opero?
La recuperación varía según el procedimiento. El resultado es duradero.
¿Se pueden combinar tratamientos?
Sí. Es una práctica habitual según el diagnóstico.
¿Y si no cuido la alimentación?
El resultado no será óptimo. La piel necesita nutrientes adecuados.
En resumen
La flacidez corporal tiene múltiples causas: edad, peso, exposición solar, genética… Lo
importante es saber que existen soluciones. En Hermes Wellness ofrecemos opciones
reales:
● Prevención con actividad, nutrición y cuidado.
● Tratamientos no invasivos seguros y eficaces.
● Acompañamiento completo.
La clave no es seguir tendencias, sino aplicar lo que realmente funciona. Eso se define de
forma individual.
¿Te gustaría una valoración en Hermes Wellness? Escríbenos. Estamos disponibles para
ayudarte a mejorar la calidad y firmeza de tu piel.
